VAI TRÒ QUAN TRỌNG CỦA MASSAGE TRONG QUÁ TRÌNH HỒI PHỤC SAU CHẤN THƯƠNG THỂ THAO Chấn thương thể thao có thể tạo ra những tác động tiêu cực lớn đối với cơ bắp, xương, và mô liên kết. Trong quá trình hồi phục, massage đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm đau,…
14
Th11
Th11
CÁCH MASSAGE CÓ THỂ HỖ TRỢ TRONG QUÁ TRÌNH PHỤC HỒI CHẤN THƯƠNG Đúng vậy! Massage thực sự có thể coi là một vũ khí bí mật trong việc đối phó với chấn thương thể thao. Dưới đây là một số cách mà massage có thể hỗ trợ: Giảm đau: Massage giúp giảm đau bằng…
Chăm sóc sức khỏe, Dịch vụ, Massage khiếm thị, Massage người mù
7 CÁCH ĐÁNH BẠI CHẤN THƯƠNG VỚI MASSAGE
13
Th11
Th11
CÁC BƯỚC GIÚP ĐÁNH BẠI CHẤN THƯƠNG BẰNG MASSAGE Để tận dụng sức mạnh của massage trong việc đánh bại chấn thương thể thao, bạn có thể thực hiện những bước sau: Xác định chấn thương: Đầu tiên, cần xác định loại chấn thương và mức độ nghiêm trọng. Nếu có chấn thương nặng, hãy…
03
Th11
Th11
CÁC BƯỚC CƠ BẢN ĐỂ CHĂM SÓC BẢN THÂN SAU KHI NHẬN MASSAGE Sau khi nhận một buổi massage thư giãn, việc chăm sóc bản thân là quan trọng để duy trì tác động tích cực của mát-xa và tạo cảm giác thoải mái. Dưới đây là các bước cơ bản để chăm sóc bản…
02
Th11
Th11
MỘT SỐ CÁCH MASSAGE CÓ THỂ ẢNH HƯỞNG ĐẾN TÌNH YÊU BẢN THÂN Massage có thể có tác động tích cực lên tình yêu bản thân bằng cách thư giãn cơ thể, làm giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe tổng thể. Dưới đây là một số cách mà massage có thể ảnh hưởng…
01
Th11
Th11
TẠI SAO MASSAGE CÓ THỂ CẢI THIỆN ĐƯỢC GIẤC NGỦ? Massage có thể cải thiện giấc ngủ bằng cách tác động tích cực đến cảm giác thư thái và sức khỏe tổng thể của cơ thể, từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho một giấc ngủ chất lượng. Dưới đây là một số lý…
31
Th10
Th10
CÁCH MASSAGE ĐÓNG GÓP VÀO TINH THẦN LẠC QUAN Massage có thể giúp tăng cường tinh thần lạc quan bằng cách thư giãn cơ thể và tâm hồn. Dưới đây là cách mát-xa có thể đóng góp vào tinh thần lạc quan: Giảm căng thẳng và lo âu: Massage thường đi kèm với sự thư…
Chăm sóc sức khỏe, Dịch vụ, Massage khiếm thị, Massage người mù
5 CÁCH GIÚP GIẢM ĐAU LƯNG BẰNG MASSAGE
30
Th10
Th10
NHỮNG CÁCH MASSAGE CÓ THỂ GIÚP GIẢM ĐAU LƯNG VÀ ĐAU VAI Massage có thể giúp giảm đau lưng và đau vai nếu được thực hiện đúng cách. Dưới đây là một số cách bạn có thể tự mát-xa để giảm đau lưng và đau vai: Tự mát-xa bằng tay: Đặt một lớp dầu mát-xa…
Chăm sóc sức khỏe, Dịch vụ, Massage khiếm thị, Massage người mù
MASSAGE VÀ 7 CÁCH GIÚP NÂNG CAO TƯ DUY
29
Th10
Th10
CÁCH MASSAGE CÓ THỂ ẢNH HƯỞNG ĐẾN TƯ DUY Massage có thể giúp bạn nâng cao tư duy tích cực thông qua một số cơ chế và hiệu ứng tâm lý. Dưới đây là cách massage có thể ảnh hưởng đến tư duy và tạo ra tư duy tích cực: Giảm căng thẳng và lo…
28
Th10
Th10
CÁCH MASSAGE CÓ THỂ GIÚP THƯ GIÃN VÀ TĂNG CƯỜNG TRẠNG THÁI TINH THẦN Massage có thể giúp thư giãn và tăng cường trạng thái tinh thần thông qua một loạt cơ chế và hiệu ứng về mặt cảm xúc và sinh lý. Dưới đây là cách massage có thể đạt được điều này: Giảm…