MASSAGE TĂNG CƯỜNG LINH HOẠT

CÁCH MASSAGE TĂNG CƯỜNG LINH HOẠT CHO CƠ THỂ

Giảm căng thẳng cơ bắp:

Nâng cao phạm vi chuyển động:

Giảm căng thẳng cơ bắp dưới áp lực:

Loại bỏ các vết căng thẳng cơ bắp:

Kích thích tuần hoàn máu:

Tạo cảm giác thoải mái và dẻo dai:

Giảm đau và tức ngực:

Tự nhận thức về cơ thể:

NHỮNG LOẠI MASSAGE GIÚP TĂNG CƯỜNG LINH HOẠT CHO CƠ THỂ

Swedish Massage:

Deep Tissue Massage:

Sports Massage:

Shiatsu:

Myofascial Release:

Yoga Massage (thai yoga massage):

Hot Stone Massage:

Prenatal Massage:

Reflexology:

LỢI ÍCH CỦA MASSAGE TRONG VIỆC TĂNG CƯỜNG LINH HOẠT CHO CƠ THỂ

Giảm căng thẳng cơ bắp:

Massage giúp nới lỏng và giảm căng thẳng trong các cơ bắp, làm cho chúng trở nên mềm mại hơn và dễ dàng duỗi ra.

Tăng phạm vi chuyển động:

Giảm đau cơ bắp:

Loại bỏ nút cơ bắp:

Tạo cảm giác thoải mái và dẻo dai:

Cải thiện tư duy và tâm trạng:

Cải thiện cung cấp máu đến cơ bắp:

Loại bỏ cảm giác mệt mỏi:

Giảm nguy cơ chấn thương: